Une approche unique alliant Corps & Esprit
J’accompagne celles et ceux qui ressentent le besoin d’aller au-delà des mots, lorsque les émotions restent présentes malgré la compréhension, à travers un travail de libération émotionnelle qui prend en compte le lien profond entre le corps et l’esprit.
Chaque séance est pensée comme un espace sécurisant et sur-mesure, respectueux de votre rythme, de vos ressentis et de vos besoins émotionnels du moment.
Mon approche est à la fois structurée et intuitive, profondément humaine, et orientée vers une libération émotionnelle durable.
Elle s’articule autour de deux axes complémentaires :
Grâce à l’hypnose, la PNL et la DNR, pour aller vers un changement profond, transformer les schémas inconscients et réactiver vos ressources.
Un travail sur l’esprit
Un travail sur le corps
Grâce au Reiki et l'EFT pour apaiser le système nerveux, rééquilibrer l’énergie et remettre du mouvement là où ça bloque.
Cette alliance unique vous aide à dépasser les blocages, à libérer les tensions, à retrouver de la clarté…et surtout, à revenir vers ce lien essentiel : l’amour de soi.
Mon approche a pour but d'accompagner une personne dans une démarche de mieux être. Elle est une aide complémentaire et ne remplace en aucun cas un suivi médical approprié en cas de pathologie physiologique ou psychologique.
Je n'établis aucun diagnostic médical, ne prescris pas, ne traite pas et ne demande pas d'interrompre un traitement.
Mes outils
L'approche systémique c'est quoi ? C'est une approche orientée solution faisant partie des thérapies brèves de l'école Palo Alto. Cette thérapie s’axe sur le changement et l’élaboration de stratégie afin de trouver un mieux-être. Le but est de comprendre comment votre problème fonctionne dans le présent et la façon dont il vous pénalise dans votre vie quotidienne. Chaque individu est différent et chaque difficulté est unique, nous utiliserons les outils les plus appropriés pour atteindre votre objectif. Cette thérapie convient autant aux adultes qu’aux adolescents et enfants. Pour aller plus loin, j'utilise des outils efficaces pour vous aider à vous reconnecter avec vous même.
Si l'état hypnotique fascine parfois, c'est surtout un moyen efficace d'évoluer en profondeur, durablement et rapidement, car vous serez guidé de manière à aller activer vous-même les mécanismes les plus cohérents avec vos valeurs et votre identité. Le but est de vous permettre de puiser en vous les ressources nécessaires à la résolution de votre problème et obtenir un changement intérieur positif. Vous ne serez pas endormi, ni inconscient, mais plutôt hyperfocalisé sur ce qui se passe en vous.
Le Reiki est une méthode douce et naturelle qui aide à se détendre, se recentrer et retrouver son énergie. Pendant une séance, le praticien pose simplement ses mains pour transmettre une énergie bienfaisante. Vous êtes allongé, habillé, et vous n’avez rien à faire… juste à vous laisser aller. Le Reiki agit en profondeur : il peut réduire le stress, calmer les émotions, apaiser le corps et l’esprit. C’est un vrai moment pour soi, pour relâcher les tensions et se reconnecter à son équilibre intérieur. Accessible à tous, le Reiki est une belle façon de prendre soin de soi, en douceur.
La DNR (Deep Neural Repatterning), en français, restructuration profonde du système neuronal, est une technique de changement qui agit au niveau neurologique grâce aux mouvements oculaires et la stimulation bilatérale du cerveau. Cette thérapie permet d'effectuer des changements profonds. Les techniques de DNR sont principalement axées sur les recherches récentes concernant les stimulations bilatérales du cerveau à travers les mouvements oculaires et les tapotements rythmiques des doigts. C’est une méthode très précise qui agit directement sur le système neurologique pour un usage curatif et préventif.
La programmation neurolinguistique regroupe un ensemble de techniques et de méthodes visant à favoriser le développement personnel. Elle s’intéresse aux schémas comportementaux et de pensée. Chaque individu possède une carte du monde propre et personnelle, influencée par ses croyances et ses conditionnements (sociaux, professionnels, familiaux, …). La PNL apporte les outils nécessaires pour réaliser des changements personnels et structurels qui modifient nos schémas de pensée pour mieux communiquer. Son but est de créer de nouveaux schémas de réussite dans tous les domaines de la vie et atteindre ses objectifs.