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Depuis toujours, je porte une attention particulière à ce qui se vit à l’intérieur. Sensible et longtemps traversée par l’anxiété, j’ai très jeune ressenti le besoin de comprendre mon fonctionnement émotionnel plutôt que de lutter contre lui. À 20 ans, j’ai entrepris une psychothérapie qui a marqué un tournant décisif dans ma vie, me permettant de mieux me connaître et de me rencontrer avec plus de douceur.

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Au fil de ce chemin, j’ai compris combien l’esprit et le corps sont profondément liés. Il arrive que l’esprit comprenne, mais que le corps n’ait pas encore intégré. Parfois, c’est le corps qui réagit, alors que les mots manquent pour expliquer ce qui se joue. C’est dans cet espace-là que la libération émotionnelle prend tout son sens.

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Mon intérêt s’est alors naturellement porté vers les thérapies brèves et l’hypnose, qui permettent d’accompagner à la fois ce qui se comprend et ce qui se ressent, en respectant le rythme et la sécurité de chacun. Une période de vie plus éprouvante a ensuite renforcé mon choix de me former à l’accompagnement thérapeutique, dans une démarche profondément alignée avec mes valeurs.

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Aujourd’hui, j’accompagne principalement des adolescents, des jeunes adultes et des familles traversant des périodes de surcharge émotionnelle, de stress, d’anxiété, de peurs ou de questionnement. Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute bienveillant et sécurisant, où le travail se fait autant avec l’esprit qu’avec le corps, afin de permettre une libération émotionnelle durable et respectueuse.